公開日:2021.07.12

口腔ケアのススメ③

Q.歯磨き剤は必要ですか?
A.歯磨き剤を使うと長時間のブラッシングが難しくなります。また、充分なうがいができないと強い殺菌効果をもつ歯磨き粉が口の中に残ってしまう可能性もあります。なるべく使わないようにして、充分時間をかけて歯磨きしてあげるほうが大切です。

Q.歯ブラシの選び方は?
A.ブラシのヘッドは小さめ(2〜3cm)で、柄は一直線で太めのほうが使いやすいようです。磨いてあげる場合は力の入れ加減が難しいので、毛は柔らかいものを選びます。毛の材質はナイロンのものがいいでしょう。

Q.義歯安定剤は使い続けても大丈夫?
A.本来の使用目的は、歯医者に行くまでの一時的な処置として考えられています。義歯が合わなくなったからといって、長期間使い続けると顎が痩せすぎてしまい安定する義歯を作れなくなる場合もあります。

Q.口の中がいつも乾いているのですが…
A.唾液の中には食べ物を分解する酵素や、細菌を殺すいろいろな物質が含まれています。その重要な唾液が年をとると減っていきます。また薬の副作用でも減っていくことがわかっています。ですから唾液のかわりに水分補給が必要になってきます。もちろん水でもいいのですが、抗菌作用があるお茶や、レモン水などをこまめに飲むようにしてください。